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El Batch Cooking es un método de organización de las comidas y las cenas que nos permite cocinar una vez por semana todo lo que vamos a consumir. Dedicando un único día a la preparación de los alimentos, durante la semana, tendremos comidas y cenas listas que solo hay que calentar o terminar de cocinar de manera rápida.

Si no llevamos un orden, nuestra alimentación será un completo caos. Si nos vamos a la playa, a hacer una excursión o a pasar el día fuera de casa y no tenemos nada pensado para comer, siempre recurrimos a las comidas rápidas y fáciles de hacer, ...

Si quieres mejorar tu salud inmunitaria, estarás preguntándote cómo ayudar a tu cuerpo a combatir enfermedades, ya que nuestro sistema inmune es el encargado de ello, es por eso que ahora más que nunca con la pandemia COVID-19 lo tenemos que tener alerta...