Método DAR
- INICIARSE en el mundo del bienestar
- Seguir DISFRUTANDO si ya tienen experiencia
- APRENDER sobre nutrición y cocina saludable
- CUIDARSE por dentro y por fuera
- OBJETIVOS:
- D: DEPURAR Y DESINTOXICAR
- A: ALCALINIZAR Y APRENDER
- R: REJUVENECER, RESETEAR Y REVITALIZAR
Últimas recetas
![](https://ameliciousdelicious.com/wp-content/uploads/2024/04/1EB50812-DB9E-4106-9836-4FD0B822C2E7-scaled-0x0.jpeg)
AÇAÍ BOWL
Ya empieza el buen tiempo y el calor así que te dejo esta receta de açaí bowl súper nutritiva, saludable y rica
![](https://ameliciousdelicious.com/wp-content/uploads/2024/03/BBEDF1E7-8DFF-477D-86A6-1F6A49CD1255-scaled-0x0.jpeg)
TIMBAL DE QUINOA
Una ensalada muy completa y sabrosa elaborada con la quinoa como pseudocereal de alto valor proteico y muy rica en minerales como el magnesio y el fósforo.
![](https://ameliciousdelicious.com/wp-content/uploads/2024/02/845EAD38-F846-4721-97BD-249C8277058D-scaled-0x0.jpeg)
TARTA TATIN DE TOMATE SIN GLUTEN
Esta es sin duda una de las mejores recetas que tengo, la hago cuando tengo invitados en casa y es un éxito asegurado!
![](https://ameliciousdelicious.com/wp-content/uploads/2024/02/313C61E5-4E20-41E6-8BA4-3979EBB41A0D-scaled-0x0.jpeg)
CARROT CAKE SIN GLUTEN
Si eres amante del carrot cake, esta versión sin gluten, no te va a dejar indiferente! Queda súper esponjoso y con una textura brutal! El frosting le da ese contraste…