AÇAI BOWL

Idea de desayuno y merienda muy fresca, bonita y nutritiva! Podéis poderle los toppings que queráis y que tengáis en vuestra casa pero aquí os dejo mi idea:

 

Tiempo de preparación 30 minutos
Plato Desayuno, Merienda
Cocina Saludable
Raciones 2 personas

Ingredientes
  

  • 1 plátano
  • 150 gr frutos rojos congelados o frescos
  • 1 cda de postre açai en polvo
  • Bebida vegetal Yo he puesto almendras, un chorrito

Elaboración paso a paso

  • Triturar todos los ingredientes.
  • Añadir toppings: cualquier fruta fresca, peanut butter, semillas de chía, granola, coco en polvo, pepitas de chocolate ... 

Notas

Beneficios: Se trata de un SUPERFOOD, mejora la salud cardiovascular,  disminuye la grasa, mantiene cuerpo y piel joven (antiaging) antioxidante,energético... 
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¡Ahora te toca cocinar a ti y sorprender a los tuyos!
Con mucho amor,
Amelicious

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